poziom tkanki tłuszczowej

[...] - POMOCY!!!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 120 Wzrost: 185 Obwód klatki: 135 Obwód ramienia: ? Obwód talii: uuuu Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła, od niedawna siłowania, spacery z psiakiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 2x1,5h [...]

[...] Waga : 89 Wzrost : 183 Obwód klatki : 103 (wydech); 111 (wdech) Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 84 (najwęższe miejsce w pasie?) Obwód uda : 62 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW+ aero po treningu (20 minut na [...]

[...] Kobieta Wiek: 21 Waga: 70 kg Wzrost: 165 cm Obwód klatki: 82 cm Obwód ramienia: 29 cm Obwód talii: 82 cm Obwód uda: 62 cm Obwód łydki: 36 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 37,5 Aktywność w ciągu dnia: 5-6 godzin dziennie plus praca przed komputerem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: obecnie brak, 2 lata [...]

[...] dzieki! Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 60? nie wiem ile Wzrost: 172 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: 2xw-f w szkole. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 1xtydz pilates, 1xtydz. body ball, 1xtydz basen [...]

[...] Wiek: 19 Waga: 76 Wzrost: 180 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Boks w poniedziałki, środy, piątki, od następnego miesiąca [...]

[...] i udach Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: +/- 68 Wzrost: 170 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: 75 ? Obwód uda: 59 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: kilka razy w tygodniu zajęcia na uczelni i praca kilka nocy w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

[...] cwiczen ale postaram sie je opisac hantlami po 10kg na prawą i lewą reke.Siedząc podnosze 2x20,siedząc trzymając pionowo hantle podnosze 2x20,siedzac trzymam hantle w dloni poziomo i podnosze ja od podlogi gdzies na wysokosc brody 2x30 i stojąc na przemian podnosze normalnie 50 razy czyli 25 na kazda reke.Wykonuje takze brzuszki z nogami [...]

Siemanko, Na początek ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 86 Wzrost : 185 Obwód talii : 96 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW + aero, w DNT aero/stretching Odżywianie : od dwóch m-cy przerzucenie się na zdrowe [...]

[...] coś z tym zrobić. Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 80 Wzrost : 180 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 84 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening zawarty na forum "dla początkujących", w [...]

[...] ciagu dnia. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 102 Wzrost: 191 Obwód klatki: 109 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 97 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: szkola do 15 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie biegam oraz 3 razy w tygodniu silownia i 2 [...]

[...] :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 82 Wzrost: 190 Obwód klatki: 80 Obwód ramienia: 36-40? Obwód talii: -- Obwód uda: 45 Obwód łydki: 32-35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: szkoła, piłka siłownia lub rower (ok 1-2h na dzień) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower, piłka, kilka [...]

[...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 85 Wzrost : 178 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - 35 Obwód talii : - 89 Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : Szkoła. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : od poniedziałku do czwartku biegam, a w piątki basen 1h albo 2h [...]

[...] pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 80~82 Wzrost: 182 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 98 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: dużo Aktywność w ciągu dnia: nic Uprawiany sport lub inne formy aktywności: biegam trochę poza tym zero aktywnosci fizycznej troche w pracy ale [...]

[...] kcal: 2653 Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 97 Wzrost: 189 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 97 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27 Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - podwójny split 4x w tygodniu (plecy tylko podciąganie na [...]

[...] diety. Dziękuję. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 105 Wzrost: 186 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 36 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła- w-f, ćwiczenie brzuszków w domu, i rowerek. (1h na 2 dni - brak czasu) Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] do twarogu). Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 77 Wzrost: 185 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 83 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia: Lekka praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rower Odżywianie: Tylko to co zdrowe Cel: [...]

[...] do tego zabrać? Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 75 Wzrost: 171 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 95 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 56,6% Aktywność w ciągu dnia: Sprzątanie w domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Brak*********ych sportów Odżywianie: Wcześniejsze [...]

[...] pozdrawiam. Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 56/57 Wzrost: 167 Obwód klatki: bd Obwód ramienia: bd Obwód talii: 68 Obwód uda: 48 Obwód łydki: 36,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie działa... Aktywność w ciągu dnia: szkoła, szkoła, szkoła... Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wf 3x w tyg, codziennie prócz [...]

[...] siodełku Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 88 Wzrost: 188 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 90 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rower - codziennie Siłownia - 3x w tygodniu Stretching - [...]

[...] na siłowni. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 105 Wzrost: 172 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 120 Obwód uda: 74 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 34.7% Aktywność w ciągu dnia: Studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rano jeżdżę 4 kilometry rowerem, natomiast wieczorem przysiady, [...]